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暑い夏を涼しく過ごそうよ2019! - 特集からお買い物 - ねこだま屋ショッピング。

暑い夏を涼しく過ごそうよ2019!

今年も暑い夏がやってきた、涼しく過ごすための便利グッズを特集しています!

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涼しく過ごす方法

体温を下げる
手首、首筋、腿、など、大きな血管が流れているところにタオルで巻いた氷を巻き付けて、血液から温度を奪うことで、体幹温度(体のなかの温度)を下げることが有効です。
電気を消す
電灯や家電からでている熱量もバカにならないので、必要のないものは消すことで部屋の中の熱量を減らすことができます。
熱が高くなるのを予防
直射日光が部屋の中に入ることを防ぐことで、熱を少しでも減らすことができます。
換気をする
夜になると、屋内より屋外の方が涼しくなることが度々あります。扇風機などで外の空気を取り込んで、部屋の中の空気を排出することいいでしょう